タイソンです。 家族4人で本日もプールトレーニング。 相模原市北の丘プールに行ってきました。 流れるプール、25メートルプール、ウォータースライダーなどあり、施設も綺麗であった。施設全体の室温や水温が暖かいため、着替えの時や、プール内で冬でも快…

タイソンです。 本日は家族で海老名運動公園のプールへ。 ここのプールも風呂が併設されているためこれからの時期はとても良い。 またプール自体も4〜6コースはプール床上に台が敷き詰められていて30センチほど底上げされている。小さい子供にとって遊びやす…

タイソンです。 一昨日はサーフトレーニング。 2ヶ月ぶりに海へ。 辻堂橋下で入水。腰セット胸でなかなか良かった！1時間半だったが身体もいー感じに疲労感を残し良いトレーニングになった。 今は気温水温もちょうど良く夕方にかけて入水すると湘南の夕日の…

タイソンです。 本日は海老名市北部公園のプールで家族4人でプールトレーニング。 新たなスイムトレーニングを開発した。子供に足を待ってもらい子供は後ろに引いていく。自分は腕だけで泳ぐ。プール中央からスタートして端までたどり着いたほうの方の勝ち！…

タイソンです。 本日は南町田グランベリーパークへ。 片道7キロをサイクリングでグランベリーパーク着。 開店したばかりで人の多さは半端なし。 ショッピングモールと公園が融合されてとても良い感じだった。 サイクリングできてウィンドーショッピングし、…

タイソンです。 午前は長男のサッカークラブの親子サッカー。 小学校5.６年生と親チームとの対戦。まだまだ小学生くらいには負けないことを認識した一戦でした。妻の活躍ぶりにビックリした。母親たちの中では群を抜いての活躍。走れる奴が勝つということを…

こんにちはタイソンです。 本日ラーメン屋まで散歩トレーニング。 片道3キロ往復6キロ。目的を決めることでなんとか散歩のモチベーションを維持。 https://search.yahoo.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/kanagawa/A1407/A140702/14075428/top_amp/%3Fusqp%3Dmq331…

こんにちはタイソンです。 本日ゆとりの森でサッカーの練習試合でした。 2ヶ月ぶりくらいのサッカー試合で20分×4本やりましたが終了後、疲労感と足の痛みでグッタリです。やはり健康トレーニング、フィットネス程度だとサッカー試合となるとパフォーマンスが…

こんにちはタイソンです。 本日次男とサッカートレーニング、次男が手こずってる隙にジャンピングスクワットに専念。 のちの階段トレーニング。 景色最高！ 本日の映画 ショーシャンクの空に 絶望から抜け出すラストは開放感max！ どんな時でも心がブレるこ…