健康寿命を伸ばせ

日々の生活にトレーニングを

2019-11-17から1日間の記事一覧

プールトレ

タイソンです。 本日は海老名市北部公園のプールで家族4人でプールトレーニング。 新たなスイムトレーニングを開発した。子供に足を待ってもらい子供は後ろに引いていく。自分は腕だけで泳ぐ。プール中央からスタートして端までたどり着いたほうの方の勝ち!…