健康寿命を伸ばせ

日々の生活にトレーニングを

こんにちは タイソンことマイクマキオです

久しぶりにブログ更新しようと思います。

よろしくお願いします。

 

私の今の関心ごとは子供のサッカー、自らのトレーニング、ひいては家族が幸せに過ごすためにどうするか、日々考えながら散歩をしています。

 

なんと、1日20キロほども散歩しています。そして自らに役立つ情報をYouTubeを聴きながら頭に叩き込んでいるのです。

 

勉強とは机でやることだけではない!運動しながらの方が閃きや吸収など能力アップできるとのこと。

 

本日の動画

https://youtu.be/DUAhTbyKXfE