健康寿命を伸ばせ

日々の生活にトレーニングを

2019-11-21から1日間の記事一覧

サーフトレーニング

タイソンです。 一昨日はサーフトレーニング。 2ヶ月ぶりに海へ。 辻堂橋下で入水。腰セット胸でなかなか良かった!1時間半だったが身体もいー感じに疲労感を残し良いトレーニングになった。 今は気温水温もちょうど良く夕方にかけて入水すると湘南の夕日の…