プールトレーニング

海老名市　高座プール

本日寒空のなか海老名市高座プールへ、５０ｍ×１０本泳ぎ、サウナ室で腹筋５０×３セット行い子供とプロレス。

ここのプールの利点は別室に風呂とサウナがついていること。2階には簡単なトレーニングルームや食事もできる畳の休憩スペースがある。

家族でプールトレーニングして弁当を持ち込みリーズナブルに充実した時間を過ごせる。

久々のプールトレーニングで心地よい疲労感を得ることができた。

帰宅後、ビール飲みながら頭脳を鍛える（読書）。

死神の精度　伊坂幸太郎　

面白い！100点