健康寿命を伸ばせ

日々の生活にトレーニングを

2019-10-20から1日間の記事一覧

running トレーニング

子供のサッカー大会 こんにちはタイソンです。 本日は子供の少年サッカーで厚木市中津川沿いの河川敷グランドに1日同行。 試合の合間に2時間ほど隙間時間が取れるため、中津川沿いを1時間ほどランニング。敷詰められたブロックを踏みつけラダートレーニング…